• <optgroup id="ucmks"></optgroup>
  • <xmp id="ucmks"><optgroup id="ucmks"></optgroup>
  • 最新信息
    熱門信息
    當前位置:首頁 > 養生保健 > 老年飲食 > 正文

    老年人多吃帶餡食品好

    發布人:系統管理員 發布日期:2015/9/15 來源:本站 瀏覽:次 字號:

    由于牙齒松動、消化功能減弱等原因,很多飯菜都不適合老年人。專家建議,老年人多吃帶餡面食,如水餃、餛飩、包子等,將有利于保證更全面的營養。

    建議老年人多吃帶餡面食,如水餃、餛飩、包子等,將有利于保證更全面的營養。因為,各種餡料可以把葷素搭配在一起,并添加了蔥、姜、鹽、醬油、味精等調味品。這樣,食品就能提供多種維生紊及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質起到防止老年人營養缺乏的作用。而且多元化的餡料食品,也有利于老年人的消化吸收。此外,面粉做的皮含有多種維生素和微量元素,可以促進腸蠕動,能避免老年性便秘的產生。

    特黄特色三级在线观看_HEYZO高清中文字幕在线_能让人看到流水的视频_日韩无卡无码高清dvd